Smoothie banane myrtilles, au sirop d’érable
On laisse place aux boissons rafraîchissantes, et pour aujourd’hui je vous propose un smoothie aux myrtilles et banane. J’espère qu’il commence à faire beau dans votre région, parce qu’ici il fait super chaud, impossible de mettre le nez dehors 🙂
Revenons à notre Smoothie, c’est une recette que ma fille avait téléchargé d’un site de recettes pour enfants. On s’est amusé à les réaliser. J’y ai ajouté du sirop d’érable mais on peut le remplacer par du miel.
Mes filles adorent ce genre de boisson à base de fruits. D’ailleurs ce sont toujours elles qui me réclament les jus de fruits maison.
Pour d’autres recettes de Boissons raffraichissantes voisi un Index de Boisson & Glaces
Smoothie banane myrtilles, au sirop d'érable
Ingrédients
- 1 tasse de myrtilles surgelées
- 1/2 tasse de yaourt à la vanille
- 2 c-a-soupe de sirop d'érable ou miel
- 1 tasse d'eau ou du lait
- 1 banane
- 3 cubes de glaçons
Instructions
- Découper la banane en rondelle et mettre dans un blender.
- Ajouter le yaourt, les myrtilles surgelées.
- Verser l'eau ainsi que le miel et les glaçons.
- Mixer les ingrédients jusqu'à consistance homogène.
Servir aussitôt !
Enjoy !
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Cette boisson doit être exquise en saveurs et très rafraîchissante 🙂 C’est parfait avec la chaleur qu’il fait aujourd’hui….
Bisous 🙂
Bien gourmand
Excellent dimanche
c est super original ton smoothie
Rien de tel que les jus de fruits maison ! je comprends que tes filles aient adoré ! en tous cas, elles ont bien fait de vouloir préparer cela ! gros bisous et bonne fêt de fin du Ramadan avec un peu de retard ! bisous
Il est très gourmand ton smoothie!
Bien rafraîchissant et surtout plein de vitamines 🙂 bisous et bonne soirée !
miam miam !!!!! en plus j’ai soif !!!!!
ça doit être délicieux ! Bon weekend
oh que ça a l’air appétissant miam; s’il en este je débarque!
Hum, c’est parfait pour moi! Bises.
quelle boisson originale
Je suis comme tes filles j’adore ce genre de boissons !!! Tout à fait ce qu’il me faut.
Bises Samar