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Pain polaire suédois
Auteur :
Samar
4.50
de
2
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Temps de préparation
15
minutes
min
Temps de cuisson
5
minutes
min
Temps total
20
minutes
min
Type de plat
pain
Cuisine
suedoise
Portions
4
Ingrédients
1x
2x
3x
200
g
de farine
à pain pour moi
50
g
de farine complète
100
ml
d'eau tiède
tout dépend de l'absorption de la farine j'ai eu besoin de 150 ml
1
c-a-c de levure boulangère
1
grosse cuillère à soupe de crème fraîche
j'ai utilisé du yaourt
1
cuillère de sucre roux
j'ai pris du miel
1
pincée de sel
1
c-a-c de fenouil en poudre
j'ai pris 1/2 c-a-c de graines d'anis
Instructions
j'ai préparé la pâte à la main dans ce cas :
Mélanger les 2 farines, le sel et ajouter l'anis ou le fenouil.
Ajouter la levure mélanger bien et ajouter le reste des ingrédients ( miel, le yaourt).
Ajouter l'eau petit a petit et pétrir (tout dépend de l'absorption de la farine).
Pétrir 10 min sur un plan de travail. Déposer la pâte dans le bol graisse couvrir et laisser lever jusqu'à ce qu'elle double de volume.
Étaler la pâte et découper des cercle à l'aide d'un bol (j'ai seulement divisé la pâte en boule et étalé à l'aide d'un rouleau à pâtisserie).
Piquer la pâte à l'aide d'une fourchette et déposer sur un torchon propre, continuer avec les autres boules. Laisser reposer 30 min.
Chauffer une poêle et cuire les pains à sec 2 min de chaque coté à peu près (attention à ne pas trop dorer le pain il faut qu'il reste pale).
Rouler les pains encore chauds dans un torchon.