Smoothie aux fraises & babeurre (Lben, lait fermente)
Ingrédients
- 1 tasse de babeurre lait fermente, lben
- 6 fraises selon la grosseur
- 1/2 banane mûre
- 2 glaçons
- 1 c-a-soupe de miel si les fraises ne sont pas sucrées
Instructions
- Rincer et équeuter les fraises, les couper en 4.
- Mettre les fraises dans un blender.
- Ajouter la demi-banane coupée en rondelle.
- Verser le babeurre (ou le lait), le miel et les glaçons.
- Mixer jusqu'à consistance lisse.