Smoothie aux framboises et coco {recette Vegan}
Un délicieux smoothie aux framboises très agréables pour accompagner les belles journées printanières. Une recette Vegan au lait de coco sans sucre ajouté.
Ingrédients
- 250 ml lait de coco tout dépend de la texture souhaitée
- 250 ml framboise surgelée
- 1 poignée de myrtilles optionnel
- 1 banane coupée en rondelles et placée au congélateur
Instructions
- Dans un blender verser le lait de coco (commencer avec 125 ml).
- Ajouter la banane préalablement congelée ainsi que les fruits framboises et/ou cranberries.
- Mixer la préparation, ajouter du lait de coco si désirée car tout dépend de la texture souhaitée.
- Servir aussitôt au petit déjeuner ou au goûter.
Notes
Bon A Savoir :
Ajoutez des graines de chia pour leur richesse en oméga-3, en fibres et en protéines, ce qui augmente la satiété et soutient la digestion.