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Smoothie banane et dattes
Auteur :
Samar
4.20
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Temps de préparation
5
minutes
min
Temps total
5
minutes
min
Type de plat
Boisson
Cuisine
Américaine
Portions
2
Ingrédients
1x
2x
3x
1
tasse de lait d'amande ou lait
1
ou deux banane rouge
quelques dattes dénoyautées
3 dattes pour moi
Instructions
Dans un Blender placer les rondelles de banane ainsi que les dattes coupées en petits morceaux.
Ajouter le lait d'amande (ou le lait entier).
Mixer jusqu’à obtenir une préparation lisse. (On peut ajouter du miel si désirée mais la banane rouge est assez sucrée je n'ai pas eu besoin).
Garnir de céréale et servir frais.