Smoothie banane myrtilles, au sirop d'érable
Ingrédients
- 1 tasse de myrtilles surgelées
- 1/2 tasse de yaourt à la vanille
- 2 c-a-soupe de sirop d'érable ou miel
- 1 tasse d'eau ou du lait
- 1 banane
- 3 cubes de glaçons
Instructions
- Découper la banane en rondelle et mettre dans un blender.
- Ajouter le yaourt, les myrtilles surgelées.
- Verser l'eau ainsi que le miel et les glaçons.
- Mixer les ingrédients jusqu'à consistance homogène.