Smoothie Fraise banane
Ingrédients
- 2 tasses de fraises fraîches équeutées et coupées en deux
- 1 banane coupée en rondelle
- 2 tranches d'ananas
- 1 tranche de pastèque coupée en morceaux
- 250 ml d'eau de coco
Instructions
- Placer les fraises et les bananes à plat sur une assiette dans le congélateur.
- Dans un blender, verser les fruits coupées en morceaux (ananas et pastèque).
- Ajouter les fruits congelées (fraises, banane).
- Verser l'eau de coco et mixer jusqu’à une texture lisse.
- Si la texture vous parait trop épaisse ajouter plus d'eau de coco (ou de jus d'orange, lait).
- Si le smoothie n'est pas assez sucre a votre goût ajouter une cuillère a soupe de miel ou au goût.
- Si vous préférez un smoothie plus épais ajouter du yaourt.
- Servir le smoothie aussitôt.