Berkoukes aux légumes (بركوكس) : Un plat économique et réconfortant
Le Berkoukes est un plat traditionnel très apprécié en Algérie. Il s’agit d’une soupe savoureuse et consistante, réalisée avec les gros plombs qu’on appelle communément Berkoukes.
La recette du jour est végétarienne préparée avec une variété de légumes mijotés dans une sauce parfumée aux épices. Ce plat économique réconfortant est particulièrement prisé en hiver pour sa capacité à réchauffer le corps et à nourrir généreusement toute la famille.
Recette Berkoukes aux légumes
Le Berkoukes, également connu sous le nom de Aïch ou Mhammas dans certaines régions d’Algérie, est considéré comme un plat de subsistance, préparé avec des ingrédients disponibles localement : légumes de saison, légumineuses, et parfois des morceaux de viande ou de poulet pour enrichir le plat.
Il est traditionnellement préparé lors des périodes froides de l’année ou pour des occasions spéciales, comme les fêtes religieuses ou les rassemblements familiaux. Les gros grains qu’on appelle berkoukes (petits plombs – بركوكس) utilisés dans ce plat sont façonnés à la main, une technique artisanale similaire à la préparation de la semoule pour le couscous.
Les recettes diffèrent d’une région à l’autre, selon les légumes disponibles.
Cette recette est tirée du livre La cuisine algérienne de Fatima-Zohra Bouayed.
Berkoukes est aussi un plat algérien présent à l’occasion du Mawlid nabawi, et aussi apprécié durant la période des grands froids hivernaux. Si vous préférez il y a aussi la version du Berkoukes à la viande (Aïch). Il est servi seul, en tant que plat principal, accompagné de pain maison comme le khobz dar (pain maison) pour saucer.
Ingrédients et préparation
Le plat est généralement préparé avec une variété de légumes tels que les carottes, les courgettes, les haricots verts, les pois chiches, et les pommes de terre. Les grains de berkoukes, qui sont l’ingrédient principal, sont souvent faits maison, mais on peut également les trouver dans les épiceries.
Ces grains ressemblent à de petites perles de semoule. Ils sont ajoutés vers la fin de la cuisson, nécessitant environ 15 à 20 minutes pour cuire tout en absorbant les arômes.
Le plat est généralement mijoté jusqu’à ce que les grains soient tendres gonflés mais encore fermes, créant un équilibre parfait de texture tout en absorbant les saveurs de la sauce et des épices.
Comment préparer le plat Berkoukes :
Nettoyez et couper les légumes en dés. Hachez l’oignons et l’ail.
Faites revenir dans l’huile, l’oignons, l’ail et les tomates. Ajoutez ensuite la coriandre hachée, les légumes, les épices et le cube.
Laissez revenir quelques minutes afin que les légumes s’imprègnent des épices.
Versez ensuite 2 litres d’eau, couvrez et laissez cuire (en cocotte minute c’est rapide), jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
Versez en pluie les plombs (berkoukes) dans le bouillon, remuez pour que les plombs n’attachent pas au fond du plat.
Ajoutez en fin de cuisson les pois chiches (si elles sont en conserve) sinon les mettre en début de cuisson.
L’idéal est d’ajouter les plomb juste avant de servir, car ils ont tendance à absorber beaucoup de liquide.
Bon A Savoir :
Ce plat algérien diffère d’une région à une autre, certains le déguste avec un minimum de liquide d’autre le préfèrent bien au contraire en soupe (c’est notre cas).
3 Idées de Plats réconfortants :
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Soupe aux lentilles algérienne
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Berkoukes aux légumes (بركوكس)
Ingrédients
- 250 g berkoukes petits plombs
- 1 poignée fèves
- 1 poignée pois chiches
- 500 g tomates fraîches 2 belles tomates pour moi
- 2 c-a-soupe sauce tomate
- 1 oignons
- 1 gousse d'ail
- 2 pommes de terre
- 2 carottes
- 2 courgettes
- 1 navets
- 1 c-a-soupe huile
- 1 c-a-café carvi
- 1 c-a-café ras-el-hanout
- 1 c-a-café poivre rouge
- 1 pincée poivre noir
- sel
- 1 bouquet coriandre
- 1 cube de bouillon facultatif
Instructions
- Nettoyer et couper les légumes en dés. Hacher l'oignons et l'ail.
- Faire revenir dans l'huile, l'oignons,l'ail et les tomates. Ajouter la coriandre hachée, les légumes, les épices et le cube. Laisser revenir quelques minutes pour que les légumes s'imprègnent des épices.
- Ajouter 2 litres d'eau, couvrir et laisser cuire (en cocotte minute c'est rapide ), jusqu'à ce que les légumes soient tendre.
- Jeter en pluie les plombs (berkoukes) dans le bouillon, remuer pour les plombs n'attachent pas au fond du plat.
- Ajouter en fin de cuisson les pois chiches si elles sont en conserve sinon les mettre en début de cuisson.
- L'idéal est d'ajouter les plomb juste avant de servir, car ils ont tendance à absorber beaucoup de liquide. Ce plat algérien diffère d'une région à une autre, certain le déguste avec un minimum de liquide d'autre le préfère bien au contraire en soupe (c'est notre cas ).
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bonsoir Samar ,je ne connais pas ce plat et je ne sais pas de quoi tu parles peux-tu nous faire une photos des berkoukes peu-être qu’ on en a mais sous un autre nom merci et bisous
C’est une soupe complète j’aime beaucoup, le berkoukes on s’en sert chez nous pour faire un tout autre plat, je n’ai jamais testé en soupe, merci pour le partage
Boussa kbiraaa
sarah
hummmmm à tester
Bonsoir Samar, bonne année a toi et a toute ta famille, j’espère que tu va bien.
Une bonne soupe comme ça me met l’eau a la bouche, elle doit être bien délicieuse, merci pour cette belle recette, bonne soirée ma belle, bises.
Coucou Samar !!!
Mmmm ! une bonne soupe qui réchauffe !! :-)) Je découvre ta recette et elle me plait beaucoup !! Elle a l’air tellement bonne parfumée avec ces épices !! J’adore ces petites pâtes que j’utilise parfois pour donner plus de consistance à un potage…
La neige est arrivée aujourd’hui…. pour l’instant elle ne tient pas au sol, mais s’il gèle cette nuit, ça va être dur pour se rendre au travail demain matin :-((
Bonne fin de journée
Gros bisous
okk merci beaucoup!!!!!!!!!!! bisous
Coucou Samar !
Tu me fais voyager avec cette recette, un plat que je ne connaissais pas du tout, mais alors ces délicieux légumes, ces épices, ces couleurs, ces saveurs, o la la j’en aurais bien pris une assiette, mais je suppose qu’il n’y en a plus…
Quelle joie de te retrouver avec tes délicieuses recettes !
Merci Samar 🙂
Merci pour cette découverte très appétissante !! Bises
Salam, oh! on est sur la même longueur d’onde, j’ai aussi programmé la recette pour bientôt! mmhhh j’aime trop ce plat si tu savais! Bisous.
Je ne connais pas ces petites boules alors tu m’invites ?! 🙂 je te souhaite une excellente fin de journée,
bises
Lou
salam’alayki orangette ça va?
tes princesses vont bien? Merci pour cette recette, j’avais envie de la faire, j’ai apporté la dernièrement du berkoukes fait mail d’Algerie donc je vais testé ta recette incha Allah! big boussa oukhty!
Effectivement moi je ne la connaissai pas mais elle est trés appétissante ! merci pour cette jolie découverte ! bises
comme ça doit être trop bon cette soupe !!!
et ces petites boules je ne connaéissais pas !!!
je regarderais la prochaine fois que j’irai à l’épicerie marjaane !!
des bisous ma Samar;*
HUMM j’adore el berkoukes tu ma donné l’idée du diner incha allah avec c’est le plat idéal merci ma chere samar du partage , bizz hbiba
En effet je ne connaissais pas. Mais ça m’a l’air bien bon! Bonne journée 🙂
voilà une recette qui m’interresse car mon mari aime beaucoup et je n’avais pas encore de recette
merci et bonne journée
j ai une petite question!! chez mon mari ils le mangent avec moins de sauce, donc je dois mettre moins d eau c est ça???? j aimerai bien essayer!! bisous
Coucou Samar ,
les bons esprits des gourmandes se rencontrent, nous aussi c’est aich comme on dit chez nous!chahitini wana sayma et mes enfants ont tout fini alors bon signe lol! C’est vraiment l’idéal pour ce froid, chez nous il y a du soleil mais il fait froid et apparemment j’ai choppé leur grippe, je suis vraiment pas bien lol! j’attend la rupture avec impatience pour le médicament hihi:)Bisous hbiba
salem aleykoum
j’espère que tu vas bien, eh bien c’est ce que j’ai préparé ce lundi, un plat que j’adore, un peu piquant et arrosé d’un filet d’huile d’olive à la cuisson, huuuuuuuummmmmmm!!!!!! comme c’est réconfortant!
merci pour ce beau partage
belle journée
coucou samar,qu’elle belle soupe,elle me donne vraiment envie,pour tes berkoukes
es que je peut facilement les trouvée dans un magasin arabe,car j’en ai un pas loin de chez moi!! bonne après-midi bisous
Mhhhh j’ai bien envieee d’essayer!!!!!!!! Merci pour cette superbe recette! Bonne journée, grooooos bisouuuuuuu
Ces petites pâtes plairaient bien à mes enfants
Je connais de nom certaines recettes pour travailler avec un algérien mais celle-ci ne me parle pas. En revanche, j’adore ce genre de soupe bien relevée avec les épices et je me la note pour mon futur gendre! Bisous et très bonne après-midi à toi. Ps : Je viens de réaliser ce succulent cake à l’orange que je publierais jeudi soir.
Un très joli plat ! penses tu que des berkoukes se trouvent dans les rayons des supermarchés ? peut être au rayon produits du monde, Merci de ce beau partage. bisous
tu as bien raison … délicieuse et réconfortante !!! j’en mangerai avec plaisir !!
Hummm oui je connais trop bon , surtout s’il fait froid comme c’est le cas, ma belle mere veut me montrer une autre recette de berkoukes qu’elle sait faire avec une sauce d’abricot ,j’ai hate de gouter lol bonne journée ma chere samar ,bisous
Je ne connais pas mais ça à l’air bien bon ^^ Bon apres midi
j’adore berkoukes surtout avec kadid (khelir), il a l’air très bon le tien, c’est ce qu’il faut pour ces journées froide!! yatikessaha!!
bisous
çça a l’air tellement bon qu’on essaiera des deux façons , avec ou sans « berkouzes »!
choukran pour ce partage , on apprécie avec
ce froid!
TU vas jamais me croir mais hier j’en avait trés envie et j’en ai fait !!! Ma mère a fait le berkoukés elle même à la main et m’en avait donné un peu.Elle m’en fait aussi à chaque accouchement ! lol Moi aussi j’aime le faire en hiver ! bisous