recette Smoothie / kiwi ananas
Rien de mieux qu’une bonne boisson fraîche et colorée pour le plein d’énergie, un smoothie fait à partir de fruits frais kiwi – ananas afin de conserver toutes les vitamines. J’ai rajouté une banane pour obtenir un smoothie onctueux.
Une recette simple rapide et surtout un bon apport nutritionnel. Je remplace généralement le sucre par du miel dans toutes mes boissons même dans mon thé :). Et comme dirait ma grande Deliciouso… !!!
recette Smoothie / kiwi ananas
Ingrédients
- 2 Kiwi
- 1 banane
- 100 g d'ananas
- 100 ml de jus d'orange
- 100 ml de jus d'ananas
- Glaçons facultatif
- 1 c-a-s de miel
- une pincée de cannelle facultatif
- quelques gouttes de jus de citron vert
Instructions
- Éplucher le kiwi et la banane
- Mixer tous les fruits ainsi que les jus. les glaçons, la pincée de cannelle et le jus de citron vert dans un blender
- Servir aussitôt !
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Inspirée du site cuisine et mets
Enjoy !
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Bien rafraichissant ce smoothie. Bises
j’adore les smoothies !!! bisous
y suis allergique 🙁 mais pourquoi pas avec un autre fruit 🙂 bisous et merci
Hum, pour faire le plein d’énergie c’est parfait!
coucou samar humm trop bon biz
j’y tremperais bien mes lèvres moi dans ton smoothies!!!!
olalla! trooop bon ton smoothie! j’adore l’association kiwi/ananas!
salem
un pur délice ce smoothie si raffraichissant avec cette chaleur!!!!
merci pour le partage
Salam Samar
Ca donne trés envie avec cette chaleur
J’en prendrais bien une coupe. Bisous et bonne journée 
Imane.
Des phots toujours aussi belle, avec un bon smoothie que demander de mieux et ce que t as grande a dit sa m a fait rire (je la vois trop entrain de le faire 😉 )) ah c est clair que faire le plein de vitamines c est parfait j adore … Et ce mélange doit etre pétillant en saveurs… Bisou (je rattrape mon retard hiiiii ) bisou ma douce
Heelo ma belle! ça c une bombe de vitamines! tu les nourris bien tes princesses!
bonne idée en tout cas kiwi ananas je n,y ai jamais pensé. en plus j,ai un magic bullet super pour les petites quantités.bizzzzzzzzzzz
je prendrai bien une coupe, bon choix de fruits j’aime beaucoup, bises
Coucou Samar !!!!
Quel délicieux smoothie !!! et de très belles photos !! ça donne envie, et en particulier par ces temps de canicule… et oui c’est pas fini !!! encore 36° aujourd’hui….
A bientôt
Bisous 🙂
super sympa!
a la tienne et hop un autre s’il vous plait…on trinque avec toi
Bisous fruités
quelle belle couleur
belle soirée
hummmm bien frais…
et tchin.. à ta santé !
Pour faire le plein de vitamines!
wawa trés bonn gouttt
saha aidekkkk hbiba a toi et a ta famille
pour la photos ravie de te voir bizzz
délicieux smoothie tout plein de vitamines bien frais pour moi ,lol, j’emmène la glace:-) trop chaud !!!!bises mon aminaute et bonne journée.
Coucou Samar, saha Aidek à toi aussi ainsi qu’à tous tes proches. Désolé de ne pas être passé plus tôt, je n’ai plus une minute pour moi et encore moins pour mon blog. Je sens que mes recettes vont se faire rare pendants quelques temps! Biz et Yahtek saha pour ce bon smothie bien frais!
humm bien rafraichissant mais pour moi ce sera sans banane
bonne après midi bisous
bien frais le bonheur!!!
C’est parfait pour le goûter. Rafraichissant et avec de bons fruits. Je ne résiste pas je t’en pique un verre.
Bisous, bisous et bonne journée.
Je n’ai jamais fait mais il faut dire, je ne suis pas fruits du tout.
Bonne journée, FLaure
auncun problème sur les commentaires très rafraichissant ton jus bisous
frais et délicieux j’adore
bonne journée
Hummm, je me laisserai bien tenté par une coupe de ton délicieux smoothie, bises!!!
Coucou ma chère amie, tu as bien raison de te rafraîchir! je fais presque tous les jours lol avec les fruits de saison. J’ai les collègues qui m’ont ramenés des mirabelles et des prunes rouges alors je profite aussi pour faire mes confitures :)Bisous ma belle
Salam,
Très belle boisson rafraichissante ! On en a bien besoin avec cette canicule
Bisou
on en a bien besoin avec cette chaleur!!!!!!chez nous à Lyon 37°….bisesssssssssssss