Smoothie parfait aux fraises et céréales
Quand ma petite Lylou tombe malade elle me réclame souvent des jus maison, d’ailleurs même son médecin me demande de lui en donner autant que possible afin de se réhydrater. Je lui ai donc préparé différents smoothies ces derniers jours dont le smoothie parfait aux fraises bananes et céréales, pour le petit déjeuner c’est vraiment ce qu’il faut afin de démarrer la journée sur un bon pied. Rafraîchissant et facile à réaliser on peut varier selon le goût de chacun. Si vous préférez utiliser des fraises fraîches ajoutez quelques glaçons, et si vous le préférez plus léger ajoutez du lait ou même du lait d’amande.
Les quantités des ingrédients ainsi que la préparation sont plus bas dans la fiche recette imprimable.
Dans un blender placer le yaourt grec ainsi que les bananes coupées en rondelles.
Ajouter les fraises surgelées ainsi que les céréales. Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse.
Ajouter du lait (ou lait d’amande) si vous trouvez que la texture est trop épaisse ainsi que du miel si les fraises ne sont pas assez gouteuses.
Servir aussitot !
Enjoy !
Smoothie parfait aux fraises et céréales
Ingrédients
- 1/2 tasse de yaourt grec nature ou parfumé j'ai choisi le nature
- 1 poignée de céréales
- 2 bananes moyennes
- 1 tasse de fraises surgelées pour moi on peut prendre moitié surgelées et moitié fraîches
Instructions
- Dans un blender placer le yaourt grec ainsi que les bananes coupées en rondelles.
- Ajouter les fraises surgelées ainsi que les céréales. Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse.
- Ajouter du lait (ou lait d'amande) si vous trouvez que la texture est trop épaisse ainsi que du miel si les fraises ne sont pas assez gouteuses.
- Servir aussitot !
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Hihihi pas seulement lylou même moi j’adore malade ou pas